В воронежском Центре культуры здоровья «Олимп Пять» предлагают тренировки с научным подходом
В воронежском Центре культуры здоровья «Олимп Пять» предлагают тренировки с научным подходом
До 15 февраля здесь можно приобрести абонемент «Медицинский фитнес Безлимит»
Современный фитнес включает
в себя множество разновидностей и подразумевает не только нагрузку на мышцы, но
и особый режим питания. Однако неподготовленному человеку следует подходить к
нагрузкам в зале с осторожностью. Нельзя работать с крупной мускулатурой
(например, «закачивать» спину), если предварительно не были задействованы
внутренние мелкие мышцы. А вот сочетание фитнеса и ЛФК – так называемый
«медицинский фитнес» – поможет всесторонне проработать разные группы мышц и
максимально снизить риск травмы при тренировке.
Медицинский фитнес в Центре
культуры здоровья «Олимп Пять» – это занятия на интеллектуальных медицинских
тренажерах. Встроенная система биологической обратной связи помогает
участвовать в самом процессе тренировок, визуально контролируя каждое свое
движение.
Посетители центра могут
использовать все возможности малого тренажерного зала – комплексы тренажеров
Compass и Tergumed для проработки различных групп мышц, а
также кардиозону большого зала, где находятся тренажеры Kardiomed и антигравитационная
беговая дорожка AlterG.
На первом занятии врач
ЛФК проводит для посетителя тестирование на всех необходимых тренажерах и
составляет индивидуальную программу тренировок. Компьютер сам предлагает оптимальные
параметры, но специалист при необходимости может вмешаться и скорректировать программу
тренировки.
Сауны Воронеж
Каждый тренажер максимально
регулируется под конкретного человека по высоте, длине, положению таза – это возможно
только на современных медицинских устройствах. Их можно использовать, не
усугубив какую-то проблему в организме. Например, беговая дорожка AlterG на 80% снижает нагрузку на позвоночник
и суставы благодаря технологии направленного движения воздуха, но тем не менее
дает эффект полноценной тренировки.
Тренировки на
интеллектуальных устройствах не будут изматывающими, а нагрузка будет
добавляться постепенно. Занятия помогут избавиться от мышечного спазма, болей в
спине и шее, связанных с малоподвижным образом жизни. До или после тренировки
можно посетить баню сухого жара с гималайской солью.
До 15 февраля 2022 года
в «Олимп Пять» можно приобрести абонемент «Медицинский фитнес Безлимит»,
который позволит в течение двух месяцев без ограничений посещать самостоятельные
занятия на тренажерах серий Tergumed, Compass и
Kardiomed. Инструктор присутствует в зале и при необходимости контролирует
процесс тренировки.
В Центре культуры
здоровья есть все возможности для того, чтобы сделать первый шаг к легкости,
бодрости и хорошему самочувствию при помощи продуманных тренировок с тщательно
рассчитанной нагрузкой.
Имеются противопоказания.
Необходима консультация специалистов.
На
правах рекламы