Врач-инфекционист объяснила, как правильно лечиться дома от COVID-19
При коронавирусе необходимо пить больше воды и лежать на животе
Больным коронавирусом, находящимся на домашнем лечении,
следует точно соблюдать рекомендации врача, принимать назначенные лекарства,
пить больше воды и стараться чаще лежать на животе. Об этом АГН «Москва»
рассказала врач столичной инфекционной клинической больницы №2 Мария Мясникова
в субботу, 28 ноября.
– Мы знаем, что, для того чтобы снизить температуру,
организм должен испарить жидкость. При новой коронавирусной инфекции
обязательно обильное питье. Если в норме человек употребляет около 2–2,5 л в день, то при повышенной температуре необходимо увеличить ее количество и
добавить витаминизированное питье. Не забывайте про фрукты, богатые витамином
C, – цитирует инфекциониста «Москва».
По словам Марии Мясниковой, лежание на животе полезно тем,
что помогает повысить насыщение крови кислородом на две-три единицы.
Самый грозный симптом коронавируса назвали в Роспотребнадзоре
– Когда человек лежит на спине, у него уменьшается дыхательный
объем легких. Идеальное положение – это лежа на животе. Для удобства можно одну
подушку подложить под грудную клетку, вторую – под таз, чтобы живот
немного провисал. Человеку так будет лежать комфортнее, легкие расправляются.
Полным людям на животе лежать трудно, мы рекомендуем лежать на боку, –
объяснила врач.
Также специалист рекомендовала больше отдыхать, исключить
повышенные нагрузки и практиковать дыхательную гимнастику для ускорения
выздоровления от COVID-19.
Причем сперва упражнения следует минимизировать, но процесс можно понемногу усложнять
по мере стабилизации состояния. Проконсультировать по дыхательной гимнастике
должен лечащий врач.